Program för vuxna

Syksyn 2025 aikuisten ohjelma

 

Måndag:

Lihaskuntosykemix klo 18.00–19.00 KSYK pikkusali. Ohjaajat: Katri, Niina & Leea

Hydrobic kl. 20.00–20.45 Östra centrums simhall. Instruktör: Outi
Hydroflow klo 20.45-21.15 Itäkeskuksen uimahalli. Ohjaaja: Outi

 

Tisdag:

Kettlebell klo 18.15-19.15 KSYK pikkusali. Ohjaaja: Sanna

 

Onsdag:

Pilates klo. 18.00-19.00 KSYK pikkusali. Ohjaaja: Leena

 

Torsdag:

Kettlebell klo 18.00-19.00  KSYK pikkusali. Ohjaaja: Sanna

Lempeä jooga kl. 19.00–20.00 KSYK Lilla salen. Instruktör: Sanna

—————————–

KSYK: Nya idrottshallen, stora och lilla salen. Kulosaaren yhteiskoulu, ingång från Svinhufvudsgränden.

Östra centrums simhall, Olofsborgsvägen 6